Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot & Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:18:00
Classifica: #31
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

31AGO-1 SET20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:10 (53%)

Stations29:22 (38%)

Roxzone7:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+2.7%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:38	201
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:12	115
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:25	62
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:00	89
Running 5	5:06	-
Rowing	5:05	167
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	43
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:49	127
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:34	147
Running Total	41:10	24
Roxzone Total	7:32	67

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot & Malin Solheim

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Louis Belot

Malin Solheim

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split