Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stuart Beaton

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:02
Classifica: #678
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Stuart Beaton

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:01 (51%)

Stations34:17 (43%)

Roxzone4:47 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+3.8%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	1042
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:59	898
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:52	1014
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:27	387
Running 5	5:37	-
Rowing	4:43	783
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:26	1227
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:45	682
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:36	443
Running Total	41:01	764
Roxzone Total	4:47	717

HYROX Race Analysis: Stuart Beaton

Stuart Beaton

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stuart Beaton

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split