Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angus Maclean

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:47:02
Classifica: #1427
Classifica AG: #150
Categoria: SOLO · OPEN

Angus Maclean

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:34 (49%)

Stations47:25 (44%)

Roxzone7:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+18.6%25.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:40	1310
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:38	1361
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:21	1226
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	8:39	1454
Running 5	8:56	-
Rowing	5:05	1255
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:54	1467
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:53	1369
Running 8	8:59	-
Wall Balls	10:15	1427
Running Total	52:34	1434
Roxzone Total	7:08	1407

HYROX Race Analysis: Angus Maclean

Angus Maclean

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angus Maclean

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split