Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephanie Obrien

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:28
Classifica: #397
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · OPEN

Stephanie Obrien

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:01 (53%)

Stations36:07 (40%)

Roxzone6:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+25.1%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:51	205
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:28	725
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:03	404
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	6:17	378
Running 5	6:31	-
Rowing	5:20	402
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:17	487
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:16	497
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:35	8
Running Total	48:01	466
Roxzone Total	6:24	568

HYROX Race Analysis: Stephanie Obrien

Stephanie Obrien

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephanie Obrien

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split