Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:55:03
Classifica: #1382
Classifica AG: #284
Categoria: SOLO · OPEN

Alec McLaren-Todd

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:24 (46%)

Stations51:18 (45%)

Roxzone10:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km+16.4%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:33	1073
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:23	1394
Running 3	7:12	-
Sled Pull	9:14	1449
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	9:34	1387
Running 5	7:25	-
Rowing	5:10	1235
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:01	678
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	7:58	1359
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:25	1159
Running Total	53:24	1348
Roxzone Total	10:27	1445

HYROX Race Analysis: Alec McLaren-Todd

Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alec McLaren-Todd

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split