Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martyn Inglis

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:34:43
Classifica: #1443
Classifica AG: #106
Categoria: SOLO · OPEN

Martyn Inglis

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running79:46 (52%)

Stations64:15 (42%)

Roxzone10:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:58/km+19.9%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:07	1438
Running 2	9:13	-
Sled Push	3:51	1314
Running 3	11:51	-
Sled Pull	9:21	1450
Running 4	10:46	-
Burpee Broad Jump	11:09	1431
Running 5	10:24	-
Rowing	6:16	1440
Running 6	10:42	-
Farmers Carry	4:04	1440
Running 7	11:03	-
Sandbag Lunges	10:03	1422
Running 8	9:36	-
Wall Balls	14:24	1423
Running Total	1:19:46	1461
Roxzone Total	10:47	1449

HYROX Race Analysis: Martyn Inglis

Martyn Inglis

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martyn Inglis

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split