Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & David Otoole

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 00:52:50
Classifica: #6
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Jess Price-Owen

David Otoole

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:26 (56%)

Stations20:35 (39%)

Roxzone2:53 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+7.5%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:14	1
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:38	9
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:34	6
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:54	19
Running 5	4:03	-
Rowing	3:42	8
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:44	22
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:29	3
Running Total	29:26	9
Roxzone Total	2:53	6

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & David Otoole

Jess Price-Owen

David Otoole

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jess Price-Owen

David Otoole

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split