Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ben Charlton-Hibbert & Sebastian Cecil

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:05:03
Classifica: #78
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Ben Charlton-Hibbert

Sebastian Cecil

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:45 (59%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone3:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+13.7%30.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:27	13
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:39	12
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:51	15
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	71
Running 5	8:19	-
Rowing	3:57	45
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:00	44
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:45	37
Running Total	38:45	102
Roxzone Total	3:39	62

HYROX Race Analysis: Ben Charlton-Hibbert & Sebastian Cecil

Ben Charlton-Hibbert

Sebastian Cecil

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ben Charlton-Hibbert

Sebastian Cecil

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split