Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Campbell & Anamarija Strljic

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 02:03:09
Classifica: #149
Classifica AG: #66
Categoria: DOUBLES · PRO

Ann-Marie Campbell

Anamarija Strljic

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running77:12 (63%)

Stations34:38 (28%)

Roxzone11:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:39/km-6.7%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:08	148
Running 2	11:25	-
Sled Push	2:53	134
Running 3	9:50	-
Sled Pull	5:07	120
Running 4	10:11	-
Burpee Broad Jump	4:36	127
Running 5	9:54	-
Rowing	5:11	125
Running 6	10:04	-
Farmers Carry	2:05	122
Running 7	10:39	-
Sandbag Lunges	4:51	118
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:47	112
Running Total	1:17:12	150
Roxzone Total	11:23	148

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Campbell & Anamarija Strljic

Ann-Marie Campbell

Anamarija Strljic

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ann-Marie Campbell

Anamarija Strljic

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split