Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Marco Orsi

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:42
Classifica: #369
Classifica AG: #159
Categoria: DOUBLES · OPEN

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:22 (60%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone4:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+9.6%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	283
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:43	85
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:15	203
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:14	324
Running 5	6:26	-
Rowing	4:32	263
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:47	470
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:49	363
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:19	308
Running Total	47:22	473
Roxzone Total	4:41	309

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Marco Orsi

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split