Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paula Veevers & Maz Matthews-Wyatt

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:11:13
Classifica: #1045
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paula Veevers

Maz Matthews-Wyatt

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running77:13 (59%)

Stations45:31 (35%)

Roxzone8:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:39/km+3.7%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:13	1026
Running 2	10:00	-
Sled Push	2:22	1021
Running 3	10:06	-
Sled Pull	5:50	1044
Running 4	10:14	-
Burpee Broad Jump	9:35	1049
Running 5	10:51	-
Rowing	6:51	1049
Running 6	10:20	-
Farmers Carry	2:21	1020
Running 7	10:22	-
Sandbag Lunges	7:13	1045
Running 8	8:42	-
Wall Balls	6:06	1013
Running Total	1:17:13	1046
Roxzone Total	8:33	999

HYROX Race Analysis: Paula Veevers & Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

Maz Matthews-Wyatt

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paula Veevers

Maz Matthews-Wyatt

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split