Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacob Fielding-bishop & Thomas Mason

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:07:36
Classifica: #382
Classifica AG: #150
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jacob Fielding-bishop

Thomas Mason

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:33 (57%)

Stations24:59 (37%)

Roxzone4:06 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+7.3%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:53	534
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:38	337
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:03	557
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:08	536
Running 5	5:31	-
Rowing	4:21	456
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:09	14
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:06	330
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:41	707
Running Total	38:33	382
Roxzone Total	4:06	386

HYROX Race Analysis: Jacob Fielding-bishop & Thomas Mason

Jacob Fielding-bishop

Thomas Mason

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacob Fielding-bishop

Thomas Mason

HYROX Glasgow

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split