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Analisi gara HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas - Glasgow 01:07:39 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas
HYROX Glasgow — 12 marzo 2025
Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo totale
01:07:39
Classifica
#55
Classifica AG
#2
Categoria
DOUBLES · OPEN
LW
Laura Williams
DT
Dawn Thomas
12-16
MAR
2025
5
Completato
11,249
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
37:15 (55%)
Stations
26:54 (40%)
Roxzone
3:32 (5%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:40/km
-0.3%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:58
709
Running 2
4:56
-
Sled Push
1:25
43
Running 3
5:00
-
Sled Pull
4:16
519
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
3:06
74
Running 5
4:53
-
Rowing
4:51
138
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
1:33
118
Running 7
4:55
-
Sandbag Lunges
2:59
102
Running 8
3:50
-
Wall Balls
3:46
92
Running Total
37:15
16
Roxzone Total
3:32
12
Laura Williams
Dawn Thomas
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