Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eliana Torres

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · COL

Tempo totale: 01:33:37
Classifica: #305
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · OPEN

Eliana Torres

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:12 (49%)

Stations41:25 (44%)

Roxzone6:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+13.9%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:34	521
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:07	438
Running 3	6:02	-
Sled Pull	7:22	544
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:30	418
Running 5	6:06	-
Rowing	5:29	364
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:19	396
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:01	292
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:03	194
Running Total	46:12	266
Roxzone Total	6:03	122

HYROX Race Analysis: Eliana Torres

Eliana Torres

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eliana Torres

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split