Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Pinter

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:16:54
Classifica: #58
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Luca Pinter

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:08 (46%)

Stations35:12 (46%)

Roxzone6:36 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+14.4%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:35	131
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:41	72
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:59	78
Running 5	4:26	-
Rowing	4:32	94
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	3:03	148
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:20	33
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:00	36
Running Total	35:08	64
Roxzone Total	6:36	81

HYROX Race Analysis: Luca Pinter

Luca Pinter

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split