Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefano Trischitta

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:20:41
Classifica: #81
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Stefano Trischitta

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:52 (47%)

Stations35:42 (44%)

Roxzone7:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+8.0%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:05	66
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:54	14
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:30	105
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:09	92
Running 5	4:43	-
Rowing	4:30	89
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	60
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:00	71
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:32	103
Running Total	37:52	99
Roxzone Total	7:11	116

HYROX Race Analysis: Stefano Trischitta

Stefano Trischitta

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split