Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Reilly Baldwin

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:35:12
Classifica: #737
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Reilly Baldwin

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:50 (45%)

Stations43:17 (45%)

Roxzone9:09 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+5.6%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:57	969
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:01	921
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:20	901
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:06	689
Running 5	5:34	-
Rowing	5:16	854
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:45	803
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:05	726
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:47	812
Running Total	42:50	676
Roxzone Total	9:09	749

HYROX Race Analysis: Reilly Baldwin

Reilly Baldwin

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Reilly Baldwin

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split