Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dylan Medevielle

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:43:18
Classifica: #906
Classifica AG: #178
Categoria: SOLO · OPEN

Dylan Medevielle

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:25 (46%)

Stations41:23 (40%)

Roxzone14:34 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+8.4%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:29	575
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:15	583
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:26	712
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:53	641
Running 5	5:51	-
Rowing	5:13	837
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:57	891
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:11	746
Running 8	8:05	-
Wall Balls	7:59	828
Running Total	47:25	891
Roxzone Total	14:34	1060

HYROX Race Analysis: Dylan Medevielle

Dylan Medevielle

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dylan Medevielle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split