Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Peter Collier

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:58:29
Classifica: #1013
Classifica AG: #213
Categoria: SOLO · OPEN

Peter Collier

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:44 (48%)

Stations50:55 (43%)

Roxzone10:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:05/km+14.3%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:42	-
SkiErg	5:05	1017
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:20	624
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:28	924
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	8:38	993
Running 5	7:02	-
Rowing	5:43	1011
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:37	742
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	8:55	1024
Running 8	8:24	-
Wall Balls	10:09	998
Running Total	56:44	1024
Roxzone Total	10:55	942

HYROX Race Analysis: Peter Collier

Peter Collier

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split