Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jesus Martinez & Fernando Del Castillo-Olivares García

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:23:02
Classifica: #568
Classifica AG: #193
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jesus Martinez

Fernando Del Castillo-Olivares García

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:05 (57%)

Stations27:31 (33%)

Roxzone8:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+11.5%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:12	565
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:07	546
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:23	383
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:22	112
Running 5	5:47	-
Rowing	4:39	518
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:40	392
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:24	679
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:44	138
Running Total	47:05	603
Roxzone Total	8:29	548

HYROX Race Analysis: Jesus Martinez & Fernando Del Castillo-Olivares García

Jesus Martinez

Fernando Del Castillo-Olivares García

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jesus Martinez

Fernando Del Castillo-Olivares García

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split