Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & William Pitt

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:12
Classifica: #392
Classifica AG: #118
Categoria: DOUBLES · OPEN

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

26-27OTT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:56 (49%)

Stations36:29 (42%)

Roxzone7:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+2.7%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:54	568
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:19	558
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:46	471
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	459
Running 5	5:05	-
Rowing	5:17	528
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:15	528
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:09	473
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:47	551
Running Total	41:56	203
Roxzone Total	7:51	305

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & William Pitt

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split