Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessica Vanderburg

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:05:32
Classifica: #262
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Jessica Vanderburg

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27APR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations55:55 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:19/km+13.7%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:49	249
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:52	156
Running 3	7:05	-
Sled Pull	8:59	268
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	10:06	255
Running 5	7:43	-
Rowing	5:55	221
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:45	228
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	10:01	278
Running 8	9:19	-
Wall Balls	9:28	250
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jessica Vanderburg

Jessica Vanderburg

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessica Vanderburg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split