Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cinzia Galleri

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:28:38
Classifica: #30
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Cinzia Galleri

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:57 (43%)

Stations43:49 (49%)

Roxzone6:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+6.5%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:41	18
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:11	31
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:30	20
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:56	54
Running 5	4:59	-
Rowing	5:14	37
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:00	44
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	7:02	59
Running 8	3:55	-
Wall Balls	7:15	45
Running Total	37:57	15
Roxzone Total	6:55	26

HYROX Race Analysis: Cinzia Galleri

Cinzia Galleri

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cinzia Galleri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split