Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Capedri

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:36:56
Classifica: #46
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Laura Capedri

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:57 (43%)

Stations46:47 (48%)

Roxzone8:17 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+7.7%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:57	40
Running 2	5:12	-
Sled Push	5:20	55
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:47	57
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:34	48
Running 5	5:24	-
Rowing	5:10	34
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:22	57
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:43	41
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:54	42
Running Total	41:57	38
Roxzone Total	8:17	41

HYROX Race Analysis: Laura Capedri

Laura Capedri

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Capedri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split