Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Molly Forsyth

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO

Tempo totale: 02:10:54
Classifica: #65
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Molly Forsyth

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:56 (38%)

Stations68:32 (52%)

Roxzone12:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+20.8%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:39	65
Running 2	5:41	-
Sled Push	7:30	67
Running 3	6:17	-
Sled Pull	10:11	66
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:34	62
Running 5	6:44	-
Rowing	5:55	63
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	7:58	67
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	9:47	65
Running 8	5:46	-
Wall Balls	13:58	66
Running Total	49:56	59
Roxzone Total	12:31	63

HYROX Race Analysis: Molly Forsyth

Molly Forsyth

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Molly Forsyth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split