Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Markus Heuer

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:19:53
Classifica: #78
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Markus Heuer

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:34 (46%)

Stations37:49 (47%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+10.2%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	88
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:50	139
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:31	62
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:54	115
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	72
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:45	173
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:17	28
Running 8	3:58	-
Wall Balls	7:56	131
Running Total	36:34	91
Roxzone Total	5:36	30

HYROX Race Analysis: Markus Heuer

Markus Heuer

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Markus Heuer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split