Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fabrizio Firmani

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:25:30
Classifica: #130
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Fabrizio Firmani

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:02 (44%)

Stations40:52 (48%)

Roxzone6:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+10.5%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:24	166
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:45	210
Running 3	4:58	-
Sled Pull	8:56	212
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:19	65
Running 5	4:56	-
Rowing	4:55	189
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:54	45
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:15	117
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:24	68
Running Total	38:02	120
Roxzone Total	6:43	99

HYROX Race Analysis: Fabrizio Firmani

Fabrizio Firmani

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fabrizio Firmani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split