Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcello Fregnani

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:21:30
Classifica: #240
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Marcello Fregnani

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:14 (48%)

Stations34:28 (42%)

Roxzone7:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+8.4%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:08	71
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:44	234
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:52	103
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:59	340
Running 5	5:16	-
Rowing	4:36	167
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:04	213
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:03	279
Running 8	3:58	-
Wall Balls	6:02	210
Running Total	39:14	284
Roxzone Total	7:53	344

HYROX Race Analysis: Marcello Fregnani

Marcello Fregnani

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcello Fregnani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split