Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daria Shulgina

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:19:07
Classifica: #36
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Daria Shulgina

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:07 (48%)

Stations35:04 (44%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+5.3%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:37	14
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:56	149
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:35	38
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:09	160
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	24
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:03	88
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:23	81
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:26	30
Running Total	38:07	34
Roxzone Total	5:59	24

HYROX Race Analysis: Daria Shulgina

Daria Shulgina

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daria Shulgina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split