Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Casagrande

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:19:37
Classifica: #40
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Anna Casagrande

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:26 (52%)

Stations31:23 (39%)

Roxzone6:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+2.9%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:45	37
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:27	70
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:09	16
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:54	39
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	3
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:59	67
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:58	48
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:31	38
Running Total	41:26	88
Roxzone Total	6:53	75

HYROX Race Analysis: Anna Casagrande

Anna Casagrande

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Casagrande

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split