Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elena Petrushanko

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:49:19
Classifica: #213
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Elena Petrushanko

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:54 (49%)

Stations45:45 (42%)

Roxzone9:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km-22.8%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:24	186
Running 2	8:12	-
Sled Push	3:10	186
Running 3	8:33	-
Sled Pull	5:39	124
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	8:24	200
Running 5	6:17	-
Rowing	5:30	157
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	4:03	238
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:39	217
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:56	183
Running Total	53:54	222
Roxzone Total	9:45	194

HYROX Race Analysis: Elena Petrushanko

Elena Petrushanko

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elena Petrushanko

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split