Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Domen Dornik

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SLO

Tempo totale: 00:54:07
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Domen Dornik

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running26:55 (50%)

Stations23:02 (42%)

Roxzone4:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:22/km+1.5%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:45	2
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:48	23
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:01	10
Running 5	3:32	-
Rowing	3:54	1
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:44	2
Running 8	2:48	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	26:55	12
Roxzone Total	4:15	10

HYROX Race Analysis: Domen Dornik

Domen Dornik

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Domen Dornik

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split