Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shaun Demicoli

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:01:36
Classifica: #11
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Shaun Demicoli

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:23 (49%)

Stations26:16 (43%)

Roxzone5:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+9.5%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:58	17
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:14	112
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	71
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:58	6
Running 5	4:06	-
Rowing	4:11	13
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:39	75
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:30	42
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:09	30
Running Total	30:23	33
Roxzone Total	5:02	34

HYROX Race Analysis: Shaun Demicoli

Shaun Demicoli

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shaun Demicoli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split