Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luca Girardin

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:21:48
Classifica: #457
Classifica AG: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Luca Girardin

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:54 (41%)

Stations38:43 (47%)

Roxzone9:16 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+10.1%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:09	143
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:45	442
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:16	691
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:12	501
Running 5	4:36	-
Rowing	4:37	326
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	3:07	1098
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:32	983
Running 8	3:31	-
Wall Balls	7:05	673
Running Total	33:54	161
Roxzone Total	9:16	958

HYROX Race Analysis: Luca Girardin

Luca Girardin

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luca Girardin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split