Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mark Boreham

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:29:59
Classifica: #763
Classifica AG: #154
Categoria: SOLO · OPEN

Mark Boreham

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:00 (47%)

Stations38:30 (43%)

Roxzone9:35 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+3.9%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:24	497
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:04	659
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:12	649
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:57	698
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	746
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:11	1109
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:56	131
Running 8	4:13	-
Wall Balls	7:51	811
Running Total	42:00	802
Roxzone Total	9:35	1001

HYROX Race Analysis: Mark Boreham

Mark Boreham

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mark Boreham

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split