Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Muscarella

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:18:27
Classifica: #61
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Anna Muscarella

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:35 (53%)

Stations30:23 (39%)

Roxzone6:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+2.9%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	8
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:59	23
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:42	50
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	2
Running 5	5:14	-
Rowing	4:42	7
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:02	76
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:04	86
Running Total	41:35	157
Roxzone Total	6:35	90

HYROX Race Analysis: Anna Muscarella

Anna Muscarella

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Muscarella

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split