Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shijie Zhang

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 02:02:41
Classifica: #481
Classifica AG: #126
Categoria: SOLO · OPEN

Shijie Zhang

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:23 (42%)

Stations59:24 (48%)

Roxzone11:59 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+8.9%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:34	404
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:50	272
Running 3	6:53	-
Sled Pull	8:50	482
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	10:47	483
Running 5	6:24	-
Rowing	5:45	374
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:59	456
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:40	361
Running 8	5:23	-
Wall Balls	16:59	505
Running Total	51:23	433
Roxzone Total	11:59	485

HYROX Race Analysis: Shijie Zhang

Shijie Zhang

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shijie Zhang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split