Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Garry O Hehir & Michael Mcmorrow

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:22:12
Classifica: #550
Classifica AG: #261
Categoria: DOUBLES · OPEN

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:09 (57%)

Stations27:42 (34%)

Roxzone7:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+10.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	314
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:28	107
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:35	384
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	608
Running 5	6:15	-
Rowing	4:52	597
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:46	453
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:49	466
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:06	245
Running Total	47:09	612
Roxzone Total	7:25	422

HYROX Race Analysis: Garry O Hehir & Michael Mcmorrow

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split