Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Meier

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:02:29
Classifica: #1
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · PRO

Linda Meier

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:23 (45%)

Stations28:28 (46%)

Roxzone5:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:33/km+12.4%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:15	2
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:55	16
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:40	1
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:03	11
Running 5	3:33	-
Rowing	4:29	2
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:49	4
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:32	2
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:45	4
Running Total	28:23	2
Roxzone Total	5:41	2

HYROX Race Analysis: Linda Meier

Linda Meier

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split