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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Gerdien Aaftink
HYROX Heerenveen — 9 maggio 2025
Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Gerdien Aaftink
Tempo totale
01:33:06
Classifica
#57
Classifica AG
#12
Categoria
SOLO · PRO
GA
Gerdien Aaftink
9-10
MAG
2025
2
Completato
5,322
HYROX Heerenveen
Heerenveen, Netherlands
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
41:25 (44%)
Stations
41:16 (44%)
Roxzone
10:29 (11%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:11/km
+6.1%
6.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:25
8
Running 2
4:57
-
Sled Push
3:22
44
Running 3
5:13
-
Sled Pull
7:03
69
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
6:34
76
Running 5
5:15
-
Rowing
5:00
33
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
2:33
50
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
6:26
81
Running 8
5:55
-
Wall Balls
5:53
41
Running Total
41:25
50
Roxzone Total
10:29
93
