Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:33:16
Classifica: #59
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Patricia Van Der Meer-Willemse

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:04 (46%)

Stations40:41 (44%)

Roxzone9:36 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+4.2%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	14
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:21	43
Running 3	5:34	-
Sled Pull	7:26	83
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:02	62
Running 5	5:32	-
Rowing	5:03	47
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:42	61
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:42	61
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:54	42
Running Total	43:04	63
Roxzone Total	9:36	79

HYROX Race Analysis: Patricia Van Der Meer-Willemse

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split