Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Coen Eissens

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:33:13
Classifica: #213
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Coen Eissens

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:52 (43%)

Stations45:03 (48%)

Roxzone8:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+17.5%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:21	118
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:03	204
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:04	295
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:33	216
Running 5	5:19	-
Rowing	5:15	259
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:37	272
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:34	96
Running 8	6:04	-
Wall Balls	11:36	300
Running Total	39:52	269
Roxzone Total	8:25	209

HYROX Race Analysis: Coen Eissens

Coen Eissens

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Coen Eissens

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split