Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: William Bereaud

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:48:39
Classifica: #286
Classifica AG: #62
Categoria: SOLO · OPEN

William Bereaud

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:39 (44%)

Stations45:00 (41%)

Roxzone16:04 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+17.5%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:31	214
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:06	219
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:49	287
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:26	311
Running 5	6:10	-
Rowing	5:56	319
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:39	274
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:17	181
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:16	205
Running Total	47:39	405
Roxzone Total	16:04	372

HYROX Race Analysis: William Bereaud

William Bereaud

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

William Bereaud

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split