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Analisi gara HYROX: Ronald Ramak

HYROX Heerenveen — 9 maggio 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ronald Ramak

Tempo totale
01:38:18
Classifica
#992
Classifica AG
#107
Categoria
SOLO · OPEN
RR

Ronald Ramak

9-10MAG20252
Completato
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:12 (53%)
Stations36:00 (37%)
Roxzone10:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km-21.2%20.4%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:31-
SkiErg4:10205
Running 26:18-
Sled Push2:52718
Running 36:37-
Sled Pull4:21423
Running 46:43-
Burpee Broad Jump5:26515
Running 57:02-
Rowing4:48629
Running 66:53-
Farmers Carry2:07611
Running 74:58-
Sandbag Lunges5:29733
Running 89:13-
Wall Balls6:47710
Running Total52:121168
Roxzone Total10:101001