Analisi gara HYROX: Rob Nijland - Heerenveen 02:13:32 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rob Nijland

HYROX Heerenveen — 9 maggio 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 02:13:32
Classifica: #1204
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Rob Nijland

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:05 (47%)

Stations57:32 (43%)

Roxzone13:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:53/km+49.3%25.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:18	1230
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:40	1149
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:42	1201
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:01	1154
Running 5	7:54	-
Rowing	5:47	1193
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	4:55	1223
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	6:01	894
Running 8	12:16	-
Wall Balls	15:08	1206
Running Total	1:03:05	1236
Roxzone Total	13:01	1178