Analisi gara HYROX: Justine Van Der Sprong & Niels Den Daas - Heerenveen 01:23:02 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Justine Van Der Sprong & Niels Den Daas

HYROX Heerenveen — 9 maggio 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:23:02
Classifica: #136
Classifica AG: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Justine Van Der Sprong

Niels Den Daas

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:01 (57%)

Stations27:44 (33%)

Roxzone8:22 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+10.7%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:50	91
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:44	117
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:09	182
Running 5	6:03	-
Rowing	4:38	76
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	97
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:29	78
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:17	128
Running Total	47:01	321
Roxzone Total	8:22	224