Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefan Hummel & Eline Schippers-Grevers

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:03
Classifica: #59
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stefan Hummel

Eline Schippers-Grevers

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:46 (53%)

Stations26:12 (37%)

Roxzone7:10 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+7.4%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:12	247
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:41	72
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:22	101
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:55	70
Running 5	4:55	-
Rowing	4:32	97
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:38	132
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:33	142
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:19	318
Running Total	37:46	65
Roxzone Total	7:10	87

HYROX Race Analysis: Stefan Hummel & Eline Schippers-Grevers

Stefan Hummel

Eline Schippers-Grevers

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stefan Hummel

Eline Schippers-Grevers

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split