Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:46:46
Classifica: #473
Classifica AG: #94
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:17 (53%)

Stations34:30 (32%)

Roxzone16:03 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:02/km+7.4%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:24	378
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:25	457
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:17	354
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:53	439
Running 5	7:05	-
Rowing	5:09	400
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:11	443
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:15	474
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:56	427
Running Total	56:17	460
Roxzone Total	16:03	489

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split