Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zoêy Veldman & Aukje Bloemhof-Koree

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:19:46
Classifica: #98
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zoêy Veldman

Aukje Bloemhof-Koree

9-10MAG20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:23 (58%)

Stations25:17 (32%)

Roxzone8:11 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+5.2%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	17
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:32	118
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:05	31
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:48	115
Running 5	6:17	-
Rowing	4:47	49
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:40	84
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:53	34
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:20	11
Running Total	46:23	188
Roxzone Total	8:11	100

HYROX Race Analysis: Zoêy Veldman & Aukje Bloemhof-Koree

Zoêy Veldman

Aukje Bloemhof-Koree

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zoêy Veldman

Aukje Bloemhof-Koree

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split