Analisi gara HYROX: Joyce Wolke & Melanie De Jong - Heerenveen 01:55:39 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Joyce Wolke & Melanie De Jong

HYROX Heerenveen — 9 maggio 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:55:39
Classifica: #550
Classifica AG: #272
Categoria: DOUBLES · OPEN

Joyce Wolke

Melanie De Jong

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running69:42 (60%)

Stations32:32 (28%)

Roxzone13:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:43/km+17.8%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:51	453
Running 2	7:51	-
Sled Push	1:46	348
Running 3	8:22	-
Sled Pull	4:05	337
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	4:28	269
Running 5	9:03	-
Rowing	6:58	566
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:05	393
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	4:00	354
Running 8	10:03	-
Wall Balls	4:19	418
Running Total	1:09:42	560
Roxzone Total	13:29	537